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婚姻情感心理婚姻矛盾:安全感

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发表于 2018-5-8 17:26:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

   什么是安全感?从心理学解释,安全感是“一种从恐惧和焦虑中解脱出来的信心、安全和自由的感觉,特别是关于满足一个人现在和将来各种需要的感觉。”它包括以下内容:确定感——此物是肯定存在的,不会变化的;安全感——你觉得放心,不会因此感觉害怕、焦虑;控制感——此物你可以掌控操纵。  
    安全感是有内在和外在之分的。举个例子,如果你腰缠万贯却仍然担心明天会突然受穷,这就是内在的缺乏安全感。而我们婚姻中的问题往往是由内在的缺乏安全感导致的。当你内在的安全感不足时,外界的人、事、物就很容易对你产生影响。例如,一条陌生女人的短信,会让有的妻子惶惶不可终日,让有的妻子怒火中烧,却也有妻子可以云淡风轻的处理掉这件事。不同的反应源自于你本身的安全感和多年形成的处事模式。  
    要解决婚姻的安全感焦虑,有没有一劳永逸的解决办法?有,但很难,重庆寸草心心理咨询专家认为那就是回到自身,回到内心,内在寻找安全感的满足。对绝大多数人来说,这是相当难的。特别是女性,一旦投入感情,便把所有的寄托投向对方,一旦对方有所变化,内心的支柱便轰然坍塌。  
    若内心充满无力感,外界对内心的影响会加倍。在这个变幻莫测的时代,内心强大起来是对抗一切不安定因素的法宝。


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